Paul Wade - Tréning väzňa 2

Paul Wade - Tréning väzňa 2

V prvom diele Tréningu väzňa bolo základnou myšlienkou Veľkej šestky nasledovné: viditeľné výsledky bez použitia náčinia.

Autor túto myšlienku neopúšťa ani v pokračovaní knihy, avšak v Tréningu väzňa 2. ide ešte ďalej.

Opisuje silové cvičenia, ktoré sú na vyššej úrovni a názorne ukazuje, ako možno správnym cvičením Trojky, naťahovaním a posilňovaním kĺbov zvýšiť funkčnú mobilitu nášho tela.

Cvičenia sú koncipované tak, aby sme pri nich predišli zraneniam a pritom odstránili staré bolesti.

Knihy od autora Paul Wade z vydavateľstva Zelený kocúr

Paul Wade - Tréning väzňa 1
Paul Wade - Tréning väzňa 2
Paul Wade - Tréning väzňa 3

Detaily o knihe:

Počet strán: 312
Rozmer: 165 x 235 mm
Hmotnosť: 420 g
Jazyk: slovenský
EAN: 9788097092283
Rok vydania: 2013
Vydavateľstvo: Zelený kocúr