Infolinka: 0915 858 288
Prihlásiť
nad 69,00 €
expedujeme do 24 hodín
Naučte sa pracovať s vlastným telom a nebudete potrebovať žiadne posilňovacie prístroje, dvíhať činky alebo navštevovať fitnes centrá.
Táto metóda vám dokonca ušetrí čas, ktorý strávite bežným cvičením, ale hlavne aj cestovaním za cvičením.
Tieto cviky môžete vykonávať doma a prinášajú zaručený výsledok.
Kniha Telo ako posilňovňa v ponuke vo vydaní aj pre mužov, podľa tréningu pre americké špeciálne bojové jednotky.
Detaily o knihe:
Počet strán: 138 Rozmer: 200 x 230 mm Hmotnosť: 540 g Jazyk: slovenský EAN: 9788089311392 Rok vydania: 2014 Vydavateľstvo: Timy Partners
Kniha je vhodná pre všetky ženy, ktoré sa rozhodli niečo urobiť so svojou postavou a svojim životom. Je v nej množstvo dobrých rád na cvičenie doložené obrazovým materiálom, vhodné aj pre začiatočníčky, ktorým sa nechce cvičiť mimo domova. Všetky cviky sa dajú realizovať doma s vlastnou váhou. V knihe sú cvičebné programy aj stravovanie. Naozaj doporučujem