Kategórie

Vyberte autora

Christopher S. Kilham - Pět Tibeťanů
Christopher S. Kilham - Pět Tibeťanů

Christopher S. Kilham - Pět Tibeťanů

Kód tovaru: 9788081114052
Päť Tibeťanov - päť cvičení pre zdravie, energiu a osobnú silu.
Bežná cena6,90 €
Predajná cena po zľave
Predajná cena6,90 €
Doba dodania: 24 hodín
Opýtajte sa na tento produkt
Jogový systém Päť tibeťanov je súbor jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení. Vznikol v Himalájach a je známy aj pod menom Päť rítov omladzovania.

Autor knihy Christopher S. Kilham učí tieto cvičenia od roku 1978 ľudí, ktorí sa snažia zdravšie žiť. Séria Päť Tibeťanov vyžaduje iba trochu času a úsilia, dokáže však výrazne zvýšiť nielen fyzickú silu a pružnosť, ale aj duševnú bystrosť. Tí ktorí s jogou iba začínajú, spoznajú oslobodzujúci účinok týchto cvikov na vrodenú energetickú silu ľudského tela a mysle.

Pět Tibeťanů je jogínsky systém jednoduchých časovo a fyzicky nenáročných, ale veľmi účinných cvikov. Pravidelné cvičenie zmierňuje napätie a stres, zlepšuje dýchanie a trávenie. Blahodárne pôsobí na kardiovaskulárnu sústavu, vedie k hlbokému uvoľneniu a pohode.

Toto cvičenie je nielen účinným prostriedkom na oživenie zmyslov, ale aj na aktivizáciu a využitie životnej energie pri sebapremene.

Detaily o knihe:

Počet strán: 88
Väzba: brožovaná
Rozmer: 7 x 125 x 200 mm
Jazyk: český
EAN: 9788081114052
Rok vydania: 2016
Vydavateľstvo: Československý spisovateľ

Recenzie

utorok, 06. september 2016
Naozaj doporučujem, ale nie iba prečítať, ale cvičiť. cvičenia sú nenáročné - náročné je začať a vydržať.
Veľmi dobré informácie za rozumnú cenu.
Martha