Infolinka: 0915 858 288
Prihlásiť
nad 69,00 €
expedujeme do 24 hodín
Preťaženie informáciami, neustály tlak a rýchle tempo dnešného sveta nás ponára do začarovaného kruhu stresu a úzkosti. Túžime po chvíľke pokoja, po úniku z reality, ktorá nás pohlcuje. Práve kniha môže byť vynikajúcim útočiskom pre dušu, ktorá otvorí dvere do iných svetov a pomôže spomaliť. Spoznajte benefity čítania, top inšpiratívne knihy a vytvorte si pokojný priestor pre nerušený oddych pri knihe.
Kladiete si otázku, čo vám prinesie čítanie inšpiratívnych kníh? Posilní duševné zdravie a vnútornú rovnováhu. Keď sa zahĺbite do obsahu zaujímavej a inšpiratívnej knihy, začnete vnímať i tieto benefity:
Zníženie stresu: Príbeh hlavného hrdinu či postupné odkrývanie podnetných myšlienok autora odvádza vašu pozornosť od každodenných starostí, umožňuje mysli relaxovať a vy pociťujete menej stresu. Rozvoj myslenia a predstavivosti: Čítanie o nových teóriách, dlhoročné skúsenosti iných a pútavé príbehy hrdinov vám otvoria nové perspektívy, cibria kritické myslenie a dráždia vašu fantáziu a kreativitu. Uvoľnenie a meditácia: Vedeli ste, že čítanie môže byť rovnako účinné ako meditácia? Pri čítaní knihy sa vaša myseľ upokojí a sústredí na prítomný okamih. Je to liek na odpojenie sa od digitálneho sveta a návratu k svojmu vnútru. Zmena pohľadu na život: Motivačné príbehy skutočných ľudí plné nových poznaní, prekonaných prekážok a zažitých neúspechov rozširujú vaše pohľady na život. Do istej miery vás povzbudia a dodajú sebavedomie a vieru vo svoje schopnosti. Uvedomenie si, že v tom nie ste sám: Cez príbehy iných ľudí, ktorých život je pomerne rovnaký ako ten váš, zisťujete, že na vytvorenie lepšej budúcnosti a pocitu šťastia je potrebné prežiť i sklamania, smútok a neúspech. Využitie prečítaných rád vo vašom živote prirodzene podporuje váš osobnostný rast. Rozšírenie slovnej zásoby: S novými prístupmi, metódami a teóriami či opismi príbehov prichádzajú nové slová, ktoré obohatia váš jazyk a prehĺbia vyjadrovacie schopnosti. Zlepšenie koncentrácie a sústredenia: Každý deň vás prenasleduje množstvo informácií, úloh a rozptýlení, ktoré znižujú vašu schopnosť poriadne sa sústrediť na jednu aktivitu. Čítanie s porozumením vám pomôže túto zručnosť posilniť.
Špeciálny tip: Ak máte problémy so spánkom, skúste pred spaním vymeniť počítač, telefón alebo tablet za inšpiratívnu alebo duchovnú knihu. Modré svetlo z obrazoviek narúša produkciu melatonínu, hormónu spánku, zatiaľ čo čítanie knihy podporuje prirodzenú relaxáciu a pripravuje telo na odpočinok.
Neviete si vybrať z množstva motivačných kníh, ktoré vám ponúka vaše kníhkupectvo? Radi vám odporučíme 3 zaručené bestsellery, ktoré by mali byť súčasťou vašej police na knihy:
Výnimočný príbeh o hľadaní zmyslu života sa stal fenoménom a právom patrí medzi najpredávanejšie inšpiratívne knihy. Rozpráva o špičkovom právnikovi, ktorého ohromný materiálny úspech zakrýval prázdnotu v jeho vnútri, až kým neskolabuje priamo uprostred pojednávania.
Kniha zrozumiteľne a s ľahkosťou odpovedá na najvážnejšie otázky života a ukrýva v sebe posolstvo nádeje, inšpirácie a pravého úspechu. Nájdete v nej aj praktické rady na wellbeing život.
Útla knižočka Štyri dohody plná obohacujúcich a prelomových myšlienok vychádza zo starej toltéckej múdrosti. Pomôže vám premeniť život na nové prežívanie slobody, skutočného šťastia a lásky.
Ukáže vám pravidlá, ktoré máme uložené v našom podvedomí, v našich činoch a slovách. Učí vás spoznávať svet vlastných obmedzení a škodlivých návykov, ktoré vás robia ne-šťastnými a bez-mocnými.
Odkryje vám, ako prestať súdiť samých seba a ako začať skúšať nový spôsob života podľa "jednoduchých" štyroch dohôd, ktoré uzatvoríte sami so sebou.
Kniha Sila prítomného okamihu nevznikla s úmyslom nadchnúť davy, ale podeliť sa s vami o poznanie, vďaka ktorému je možné zmeniť život k lepšiemu. Autor odovzdáva jednoduchý a pritom hlboký odkaz: najpriamejšia cesta ku šťastiu a spokojnosti je schopnosť naplno žiť v prítomnosti.
Jediná skutočná realita je prítomný okamih, ktorý nám umožňuje zbaviť sa neplodného pripútania k predstavám a naplno prijať život. Kniha je základom mindfulness – sústredenia sa na to, čo sa deje práve teraz, bez myšlienok na minulosť alebo budúcnosť.
Tip odborníkov: Aj vy máte dilemu klasické knihy versus knihy online? U klasických kníh vedie hmatový a vizuálny zážitok, u e-kníh pohodlie a veľká knižnica na jednom mieste. Isté je, že vášniví čitatelia si ľahko nájdu spôsob, ako sa ponoriť do obsahu duchovných a inšpiratívnych kníh a spomaliť.
Vašu túžbu po chvíľke oddychu pri dobrej knihe ešte viac podporí príjemné prostredie, ktoré si pre čítanie vytvoríte.
Pokojne vám postačí jeden útulný kútik vo vašej obývačke, spálni alebo v podkroví, ktorý si prispôsobíte vašim predstavám a vkusu.
Srdcom vášho čítacieho kútika bude kvalitné a štýlové kreslo ušiak, do ktorého sa pohodlne zaboríte s klasickou či online knihou. Príjemnú atmosféru vám navodí teplé svetlo lampy, dekoratívny vankúš aj aromatické sviečky či éterické oleje z aróma lampy, prípadne difuzéra.
Počas upršaných a chladnejších večerov vás zahreje teplý čaj, šálka kávy a mäkká deka. Pokojne môžete ísť v predstavách ďalej a doplniť ešte netradičný odkladací stolík, taburetku pod nohy, hrejivý koberček či izbovú rastlinu.
Pokiaľ máte dostatočne veľký priestor, môžete tam umiestniť aj regál na vaše obľúbené nielen duchovné a inšpiratívne knihy.
V živote plnom neustáleho stresu a digitálneho šumu dobre padne chvíľa ticha a inšpirácie pre znovuobjavenie radosti a pokoja.
Ideálne je premeniť pasívne prijímanie informácií na činy. Chcete skutočne zlepšiť svoje prežívanie a načerpať inšpiráciu pre lepší život? Prijmite 21-dňovú výzvu - počas nasledujúcich 3 týždňov si každý deň vyhraďte aspoň 15 minút na čítanie jednej z odporúčaných inšpiratívnych kníh: Mních, ktorý predal svoje Ferrari, Štyri dohody alebo Sila prítomného okamihu.
Ponorte sa do ich múdrosti a sledujte, ako sa vaše vnímanie bežného dňa a seba samých začne meniť. Chcete ďalšiu dávku inšpiratívnych kníh pre dušu? Napíšte nám: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript. a radi vám odporučíme ďalšie vynikajúce tituly.