Infolinka: 0915 858 288
Prihlásiť
nad 69,00 €
expedujeme do 24 hodín
Už od antického Grécka po dnešné špeciálne bojové jednotky sa vojaci nespoliehali na fitnes centrá, ani na činky.
Ten najdokonalejší posilňovací prístroj, na vytvarovanie tela má každý z nás - je ním vlastné telo! Cvičenia uvedené v tejto knihe autor rokmi overoval a vylepšoval a dnes ich využívajú americké špeciálne jednotky SEALs, Zelené barety alebo špeciálne taktické jednotky letectva ako súčasť svojho výcviku.
Tento program vás privedie k najlepšej kondícii v živote.
V knihe nájdete 125 najefektívnejších cvikov, ktoré vám pomôžu zdokonaliť všetky svaly vášho tela, podľa vlastnej predstavy a potreby. Budete cvičiť iba 20 - 30 minút denne, 4 alebo 5 krát týždenne po dobu 10 týždňov a z výsledkov budete veľmi prekvapený.
Detaily o knihe:
Počet strán: 184 Rozmer: 207× 236 mm Hmotnosť: 390 g Jazyk: slovenský EAN: 9788089311378 Rok vydania: 2013 Vydavateľstvo: Timi Partners